Birdy Birdy blink

Tek v predšolskem obdobju

Tek je ciklično gibanje, ki lahko v večji meri vpliva na izboljšanje aerobnih zmogljivosti. To vpliva tudi na boljše delovanje centralnega živčnega sistema, zato moramo tek v vrtcu čim pogosteje vključevati v vadbene enote in v bivanje na prostem. V članku govorimo še o drugih koristi redne vadbe teka, saj vpliva na splošne aerobne vzdržljivosti otroka, ki uravnavajo srčno-žilni, dihalni in toplotno-regulacijski podsistem organizma. V članku predstavljamo tudi raziskavo, s katero smo želeli preučiti tekalne sposobnosti na 400 in 
600 metrov otrok, starih 5 do 6 let.

Avtor: Giuliana Jelovčan, Lidija Svet, Simona Trošt

Letnik: 2012, št. 6

Rubrika: Iz teorije v prakso

Original sunjan6143947est20132012%2006